Các Bước Chăm Sóc Da Đúng Chuẩn Tại Nhà

Các Bước Chăm Sóc Da Đúng Chuẩn Tại Nhà

Chăm sóc da đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng trong việc ngăn chặn đẩy lùi các vấn đề về da. Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp lưu thông máu trở nên tốt hơn đồng thời cải thiện các tình trạng sức khỏe làn da có thể gặp phải như mụn trứng cá, lão hóa sớm, nám da, sạm da, da khô mất nước…Dưới đây là các bước chăm sóc da đúng chuẩn tại nhà. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Hiểu rõ loại da và tình trạng da để đạt hiệu quả chăm sóc tối đa

Bạn cần hiểu rõ loại da của bản thân trước tiên thì mới lựa chọn được phương pháp chăm sóc da phù hợp. Khắc phục tốt nhất các yếu tố gây bất lợi trên làn da để qua đó tác động trực tiếp tạo nền tảng cho quá trình tái tạo da, giúp da đẹp lên từng ngày.

Thông thường có 3 loại da cơ bản sau:

  • Da thường: đây là loại da cơ bản dễ chăm sóc và cũng là loại da đạt được hiệu quả chăm sóc tối đa nhất. Bởi ở da thường, tình trạng bã nhờn hay khô da sẽ ở mức trung bình, tức là không quá nặng. Có thể vùng trán, cằm, mũi xuất hiện bã nhờn nhưng điều đó không phải là vấn đề lớn. Da thường sẽ có độ ẩm và độ nhờn cân bằng, da mềm mịn, máu lưu thông tốt, không dễ mọc mụn.
  • Da dầu nhờn: tình trạng tăng tiết bã nhờn hoạt động mạnh nên ở da thường bóng dầu, lỗ chân lông to. Đặc biệt là ban đêm, da đổ dầu nhiều nên lựa chọn các loại mĩ phẩm chăm sóc da gặp nhiều khó khăn.
  • Da khô: là loại da tiết ít bã nhờn hơn so với mức bình thường, nên người da nhờn thường cảm thấy khô, căng da, da dễ xỉn màu. Sự cân bằng độ ẩm ở da khô thường không đủ, nên người da khô điều quan trọng nhất là cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da.
  • Da hỗn hợp: da hỗn hợp có đặc điểm tiết dầu ở vùng chữ T, nhưng lại bị khô da ở vùng má. Nên loại da này rất khó trong chăm sóc và điều tiết.

Các Bước Chăm Sóc Da Đúng Chuẩn Tại Nhà

2. Lợi ích của việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản

Trong thời kỳ hiện đại ngày nay, chăm sóc da là việc không còn xa lạ với bất cứ ai, kể cả các bạn nữ hay nam bởi nhu cầu làm đẹp là chính đáng. Làn da, đặc biệt là da mặt là yếu tố được quan tâm hàng đầu. Nguyên nhân do dưới tác động của nắng nóng, khói bụi, vi khuẩn,… khiến cho da mặt yếu đi, dễ gặp các vấn đề về mụn, thâm nám, tàn nhang,…

Vì thế để duy trì và gìn giữ vẻ đẹp làn da lâu dài thì việc chăm sóc da hàng ngày, vừa nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, vừa bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường là không thể thiếu. Chăm sóc da thường xuyên giúp ngăn ngừa sớm và hiệu quả các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa và tổn thương. Ngoài da, chăm sóc da tốt giúp lưu thông máu hiệu quả, dưỡng chất cung cấp giống như “thức ăn” để làn da mịn màng khỏe mạnh.

Tại sao lại cần đến quy trình dưỡng da với các bước lần lượt theo trình tự? Mỗi bước này đều có vai trò riêng và ảnh hưởng liên quan với nhau. Ví dụ tẩy trang và rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn,… trên da. Tuy nhiên sau đó da thường khô, mất độ ẩm và cân bằng pH nên cần đến Toner. Sau đó mới sử dụng dưỡng đặc trị bởi da cần có độ pH phù hợp thì tinh chất mới thẩm thấu sâu và hiệu quả.

3. Các bước chăm sóc da mặt

Bước 1: Làm sạch da

Vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”:

  • Vỗ nước ấm (30°C – 32°C) lên mặt để kích thích làm thoáng lỗ chân lông. 
  • Tiếp đến, massage da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Dùng ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Sau đó chuyển về phía mũi rồi đến cằm và trán.

Bước 2: Dùng toner

Nếu da bị mụn, thâm nám hay sần sùi và thô ráp thì bạn không nên bỏ qua bước sử dụng toner. Bước này có tác dụng làm sạch, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông, tạo lớp nền thông thoáng cho các bước chăm sóc tiếp theo. 

Cách dùng toner đơn giản: bạn chỉ cần cho một ít dung dịch sản phẩm lên tay. Sau đó thoa đều lên mặt và tránh vùng mắt. Cuối cùng, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn.

Sử dụng toner trong các bước chăm sóc da mặt

Bước 3: Serum và điều trị (nếu có)

Thoa serum là bước giúp làn da trông trẻ trung nhờ hiệu ứng căng sáng, hồng hào mà các sản phẩm serum mang lại. Ngoài ra những cô nàng da nhờn và cần makeup vào buổi sáng cũng có thể chọn những loại serum kiềm dầu để giữ lớp trang điểm được tốt hơn. Theo đó, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó dùng tay chấm thoa đều lên mặt. Đừng quên kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất serum thấm sâu vào trong da và phát huy hiệu quả. 

Ở bước 3 này, nếu đang gặp các vấn đề về da như nám, mụn, mẩn đỏ…  bạn cũng có thể sử dụng các thuốc bôi đặc trị trước khi đến các bước tiếp theo.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm rất cần thiết cho dưỡng da ban ngày. Tuy nhiên, khác với kem dưỡng ban đêm, kem dưỡng da ban ngày cần cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da ban ngày thường có những hoạt chất cấp ẩm, giữ nước như Hyaluronic Acid, Glycerin, Urea… và các hợp chất bảo vệ da như vitamin C, vitamin E…

Bước 5: Chống nắng

Mặc dù các sản phẩm chăm sóc và makeup ban ngày đã được tích hợp thêm khả năng chống nắng nhưng vẫn chưa đủ. Bạn cần dùng thêm các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng.

Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da hàng ngày

Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn di chuyển ngoài trời lâu, hãy thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần. Đồng thời, đừng quên che chắn cho da cẩn thận bằng mũ rộng vành, kính râm, quần áo chống nắng và nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm tia UV có cường độ mạnh (từ 10h00 – 16h00). 

Ngoài ra cũng cần lưu ý rằng, không phải đợi đến khi ra ngoài trời nắng mới bôi kem chống nắng. Vì vào những ngày râm mát nhưng 80% tia cực tím vẫn xuyên qua mây và có thể tấn công làn da, hoặc khi ở trong phòng và ngồi làm việc trước máy tính thì làn da vẫn phải chịu những tác hại của bức xạ điện từ. Khi đó, phái đẹp cũng đừng quên thoa kem chống nắng thường xuyên để dưỡng da nhé!

4. Các bước chăm sóc da vào ban đêm

Dưới đây là quy trình dưỡng da ban đêm mà bất cứ chị em nào cũng nên “thuộc nằm lòng” nhé:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp make up mà còn hỗ trợ loại bỏ các bụi bẩn ẩn sâu bên trong da. Đặc biệt đối với những người thường xuyên trang điểm nhiều thì nên lựa chọn dầu tẩy trang để làm sạch tốt hơn.

Tuy nhiên khi tẩy trang, bạn cần lưu ý vuốt bông tẩy trang theo chiều đi lên (từ gò má đến mang tai), tránh vuốt xuống vì điều này có thể gây chảy xệ da.

Bước 2: Rửa mặt

Sau khi tẩy trang xong, các chị em vẫn rất cần một sản phẩm sữa hoặc dầu rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch da thêm lần nữa. 

Thao tác rửa mặt trong vòng 2 phút như sau:

  • Dùng nước ấm rửa sơ mặt để lỗ chân lông giãn ra, chất bẩn dễ dàng được loại bỏ.
  • Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra giữa lòng bàn tay và dùng tay còn lại xoa lên, tạo bọt.
  • Dùng bọt sữa rửa mặt thoa khắp mặt.
  • Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và hướng theo chiều xuôi của lỗ chân lông, đặc biệt chú ý vùng chữ T.
  • Rửa lại bằng nước mát và dùng khăn mềm thấm khô.

Rửa mặt hàng ngày để chăm sóc da hiệu quả

Nếu có thể, nên dùng sữa rửa mặt riêng cho buổi sáng (dịu nhẹ hơn) và riêng cho buổi tối (làm sạch tốt hơn). Lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu phân loại sữa rửa mặt nhằm giúp khách hàng dễ dàng chọn lựa. Theo đó, những sản phẩm dành cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu thường có từ “oily” trên bao bì, còn đối với da khô, da hỗn hợp thiên khô sẽ là “dry”.

Bước 3: Tẩy da chết

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên thực hiện tẩy da chết khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào da chết, những bụi bẩn, cặn bã và lượng dầu tích tụ. Thời điểm lý tưởng là được thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra sau khi tẩy da chết, làn da còn được kích thích tuần hoàn máu, tái tạo và tăng sản sinh Collagen, hỗ trợ làn da thêm săn chắc và tươi trẻ.

Các chị em có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên như: muối biển, bã cà phê, mật ong, đường nâu, dầu ô liu, bột đậu đỏ. Hoặc phái đẹp cũng có thể dùng các sản phẩm kem tẩy tế bào chết để tiện lợi hơn. 

Bước 4: Dùng toner cân bằng da

Tương tự như cách chăm sóc da vào buổi sáng, quy trình chăm sóc da ban đêm cũng cần có bước sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.

Gợi ý thêm cách sử dụng toner hiệu quả: Dùng miếng cotton/mặt nạ giấy thấm dung dịch và đắp lên mặt. Hoặc với dạng xịt, bạn chỉ cần để sản phẩm cách mặt khoảng 20cm và xịt trực tiếp lên mặt là được.

Bước 5: Đặc trị

Với những người gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner cần sử dụng các sản phẩm đặc trị vào ban đêm để cải thiện làn da của mình. Thế nhưng bạn cần lưu ý rằng những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục các bước tiếp theo.

Bước 6: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da không thể thiếu để góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Mặt nạ chăm sóc da rất đa dạng về phân loại và công dụng như mặt nạ thải độc, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông. Do vậy, tùy theo phân loại mà trình tự sử dụng cũng khác nhau. Ví dụ, đối với mặt nạ thải độc, bạn nên sử trước bước dưỡng ẩm, còn với mặt nạ ngủ, bạn nên sử dụng sau bước dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da không thể thiếu để góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Bước 7: Dưỡng ẩm

Nếu là cách chăm sóc da ban đêm, dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng để “khóa” các tinh chất ở các bước trên. Thời gian dành cho bước này cũng khoảng 15 – 30 phút hoặc qua đêm tùy theo sản phẩm.

Nhiều người nghĩ dưỡng ẩm da chỉ dành cho da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. Thế nhưng, dưỡng ẩm da cần thiết cho mọi loại da, bao gồm cả dầu. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da dầu hạn chế tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, khác với những loại da khác, khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da dầu, bạn nên chọn loại có chất kem mỏng, nhẹ như lotion để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

5. Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản

Bạn cần đáp ứng những tiêu chí sau đây:

  • Thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi ngày
  • Không quên sử dụng kem chống nắng
  • Không thức khuya tiếp xúc với điện thoại, máy vi tính sau khi skincare
  • Chăm chỉ thực hiện và kiên trì

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030