5 Thói quen để chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà

Da mụn nếu không quan tâm chăm sóc đúng cách và kỹ lưỡng sẽ rất dễ viêm nhiễm và để lại những hậu quả nặng nề. Vì thế, để chăm sóc da mụn tốt nhất, bạn nên lưu ý và duy trì những thói quen dưới đây.

1. Rửa mặt đúng cách

Khi nói đến chăm sóc da mụn hàng ngày thì việc rửa mặt đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi nó là yếu tố đầu tiên giúp loại bỏ những tạp chất bụi bẩn và chất nhờn trên da để lỗ chân lông được thông thoáng và không bị bít tắc gây mụn.

Với làn da mụn, việc rửa mặt cần chú ý hơn so với các loại da khác, tốt nhất là bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn và rửa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu nhờn trên da.

Với trường hợp phải làm việc ở ngoài trời nhiều, thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn thì bạn có thể rửa mặt 3 lần/ngày nhưng tuyệt đối không vượt quá số lượng này vì nó có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn.

Nếu mặt bị bám bụi và tiết quá nhiều dầu nhờn, bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý và lau mặt cẩn thận. Hạn chế dùng khăn mặt vì đây là nơi vi khuẩn rất dễ sinh trưởng, phát triển.

Khi rửa mặt cũng chú ý:

• Nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch vừa phải, không chứa quá nhiều chất tẩy rửa mạnh hay có độ pH quá cao sẽ không hề tốt cho làn da nhạy cảm. Để hiểu rõ hơn về làn da nhạy cảm, bạn có thể tham khảo trong bài viết: Da nhạy cảm bị mụn và cách chăm sóc hiệu quả.
• Các thao tác khi rửa mặt dù bất cứ loại da nào cũng phải thực hiện thật nhẹ nhàng để tránh hiện tượng da bị chùng nhão và tổn thương.
• Không rửa mặt bằng nước quá nóng, nhiệt độ không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hoặc bong tróc da và các bụi bẩn được lấy đi một cách dễ dàng, sau đó lau mặt bằng khăn sạch mềm mại.
• Tuyệt đối tránh cọ xát mặt của bạn với các loại khăn thô, hoặc áp dụng các phương pháp chăm sóc da mụn như sử dụng bông tắm, xơ mướp. Điều này sẽ khiến cho da mụn của bạn bị kích ứng và mụn sẽ trở nên nặng nề hơn.

2. Dưỡng ẩm cho da mụn

Da bị mụn có thể khiến bạn cảm thấy da nhờn, bóng, dính và vì vậy không nghĩ đến việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, dưỡng ẩm lại là một công đoạn tuyệt đối không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da mụn hàng ngày của các chị em phụ nữ. Tại sao lại vậy?

Các chuyên gia y tế cho rằng da mụn nên dưỡng ẩm vì:

• Hiện nay, nhiều phương pháp điều trị mụn có xu hướng làm khô da và kích ứng da. Vì vậy, sử dụng kem dưỡng ẩm khi bị mụn mỗi ngày có thể giúp làn da có thể dung nạp được các loại thuốc đang sử trong quá trình điều trị.
• Da thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng làm tăng nặng tình trạng mụn nhọt.
• Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH cho làn da, bảo vệ da trước các tác động bên ngoài. Không những vậy chúng còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó giảm được mụn, ngừa mụn và chậm quá trình lão hóa.

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm để chăm sóc da mụn hàng ngày, cần chú ý:

• Kem dưỡng ẩm dành cho da mụn có thể chứa một số thành phần như: Benzoyl peroxide, acid Salicylic, Adapalene, Tazarotene, hoặc Tretinoin, Isotretinoin (thuốc điều trị theo theo cho những trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng).
• Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, như vậy nó sẽ giúp cho giữ lại lượng nước cần thiết trên da để cân bằng độ ẩm.

3. Ăn uống điều độ

Các loại mỹ phẩm trị mụn ngoài da chất lượng tốt đến đâu cũng sẽ chỉ “diệt trừ” được phần nào mụn. Điều quan trọng của việc cải thiện làn da mụn chính là yếu tố ăn uống. Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thực phẩm không tốt cho da mụn như đồ ăn cay nóng, chiên rán nhưng lại bổ sung ít thực phẩm lành mạnh như rau củ quả, đồ ăn hấp, luộc… chính là nguyên nhân chính gây tình trạng mụn từ bên trong cơ thể. Thậm chí còn gặp hiện tượng, hết lớp mụn này sẽ đến lớp mụn khác thi nhau mọc lên và không thể nào kiểm soát được.

Chính vì vậy mà bên cạnh việc chăm sóc da mụn hàng ngày từ bên ngoài, hãy thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da mụn vào thực đơn hàng ngày. Nếu ăn nhiều món đồ không tốt cho thâm (thịt bò, trứng…) sẽ làm cho các vết thâm gắn bó trên khuôn mặt của bạn lâu dài. Bạn cần có chế độ ăn lành mạnh (nhiều rau, củ, uống nhiều nước, hạn chế uống cà phê, sữa, nước ngọt,…) để cơ thể luôn mát mẻ và được thanh lọc làn da từ tận bên trong. Nhờ đó mà bản chất làn da cũng sẽ được cải thiện rõ ràng theo thời gian hơn.

4. Hạn chế tác động của các yếu tố có hại

Hàng ngày, chúng ta có thể phải tiếp xúc với vô vàn các tác nhân gây mụn cho da như khói bụi, ánh nắng mặt trời, hóa chất,… chúng có thể khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng thêm. Do đó hãy chú ý bảo vệ da cẩn thận trước những tác nhân này và đừng quên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.

5. Chăm sóc da mụn bằng phương pháp tự nhiên

Ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn hàng ngày trên đây thì việc áp dụng phương pháp chăm sóc da mụn tự nhiên bằng cách đắp mặt nạ mỗi tuần 2 – 3 lần là hoàn toàn cần thiết.

Các loại nguyên liệu thiên nhiên ngoài việc làm giảm sưng mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm còn cung cấp các dưỡng chất làm đẹp da, tăng sức đề kháng cho da giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hữu hiệu.

Bạn có  thể chăm sóc da mụn hàng ngày với dầu dừa, mặt nạ mật ong… Bạn có thể tham khảo bài viết: Da mụn phải làm sao? để biết rõ hơn các cách chăm sóc da mụn bằng các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhé.