Cách chăm sóc da ở tuổi 30 chị em cần biết

Cách chăm sóc da ở tuổi 30 chị em cần biết

30 tuổi là thời điểm mà chị em phụ nữ bắt đầu phải đối diện với các vấn đề của làn da, điển hình là những dấu hiệu chớm nở của tàn nhang, sẹo mụn và nhiều vấn đề về da chưa từng có trước đây.

Bước vào độ tuổi này, một điều tuyệt đối mà mọi chị em phải biết, đó chính là việc chăm sóc làn da của mình một cách nghiêm túc. Chính vì vậy mà hôm nay, Glutathione Việt Nam sẽ chia sẻ tới các chị em những bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30.

1. Chú ý đến các loại sữa rửa mặt

Ở độ tuổi dưới 30, chúng ta có thể không cần quá chú ý đến loại sữa rửa mặt mình sử dụng bởi lúc này độ đàn hồi cũng như khả năng phục hồi, khả năng thích ứng của làn da tốt. Nhưng khi bước sang độ tuổi này, việc sử chọn lựa được loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng cân bằng pH da mặt hoặc có pH gần với pH da mặt là yếu tố rất quan trọng. Bởi ở độ tuổi 30, da bắt đầu thường xuyên rơi vào trạng thái thiếu độ ẩm, thiếu đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Sử dụng sữa rửa mặt cân bằng độ pH sẽ giúp bạn làm sạch da mặt nhưng vẫn giữ cho bề mặt da đủ ẩm và loại được các bã nhờn thừa trên mặt.

Chú ý đến các loại sữa rửa mặt khi chăm sóc da tuổi 30

2. Không bao giờ được bỏ bê chăm sóc da vùng cổ

Da mặt tựa như một “kho báu” quý giá được chúng ta tỉ mỉ chăm sóc và bảo vệ. Thế nhưng, bạn có biết rằng cũng giống với da mặt, da phần cổ cũng vô cùng mong manh và dễ bị lão hóa.  Trong khi nó lại thường xuyên bị bỏ rơi. Thậm chí, so với da mặt, da cổ thường dễ bị tấn công bởi các tác nhân xấu hơn.

Khi còn trẻ, vùng da cổ vẫn được cho là khỏe mạnh, bạn rất ít nhận ra các vấn đề của vùng da này. Tuy nhiên, khi  bước qua độ tuổi 30, đây được coi là vùng đất tuyệt đối không được lãng quên nữa.

Một ngày nên dưỡng da cổ 1 – 2 lần vào sáng – tối. Vì tính chất vùng da cổ thường gần tương đương với da mặt nên bạn có thể dưỡng da cổ với các loại kem dưỡng da mặt để dưỡng da mềm mại, mịn màng hơn.

Bạn cũng cần chú ý đừng quên việc chống nắng cho phần da cổ nhé.

3. Chăm sóc da vùng mắt là bước không thể xem nhẹ

Vùng mắt hầu như không có tuyến dầu và là khu vực đầu tiên trên khuôn mặt biểu hiện lão hóa khi ta nheo mắt và mỉm cười.

Chăm sóc da vùng mắt là bước không thể xem nhẹ

Vì vậy, hãy chăm sóc vùng da này hàng ngày bằng việc sử dụng kem dưỡng mắt, thực hiện các bài massage mắt để đẩy lùi nguy cơ xuất hiện các vết chân chim ở vùng mắt các bạn nhé.

4. Tuyệt đối không quên bôi kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng kem chống nắng là điều không có gì phải bàn cãi trong quy trình chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày. Có rất nhiều công thức mà bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên bạn nên dùng sản phẩm có ghi chú “board-spectrum” trên bao bì và có chỉ số chống nắng tối thiểu là từ SPF 30. Nếu tham gia hoạt động ngoài trời, bạn cần thoa lại kem chống nắng 1-2 tiếng/lần, còn nếu dành nhiều thời gian trong nhà thì hãy thoa kem chống nắng 1 lần/ngày vào mỗi buổi sáng

5. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng

Để chăm sóc da tuổi 30, khẩu phần ăn hằng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng.

  • Thứ nhất, tuyệt đối không “lười” uống nước.

Da được tạo thành từ khoảng 20% nước và chúng thường bị hao hụt thông qua quá trình hoạt động của cơ thể trong suốt cả ngày. Vì thế, nếu bạn không bổ sung lượng nước mất đi kịp thời, làn da  rất dễ gặp tình trạng nhăn, khô và chùng da. Uống nhiều nước là phương pháp làm đẹp da đơn giản, khỏe đẹp tự nhiên, không tốn tiền, không chỉ đối với riêng phụ nữ tuổi 30 mà dành cho tất cả mọi lứa tuổi.

Tuyệt đối không “lười” uống nước khi chăm sóc da tuổi 30

  • Thứ hai, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ ăn cần bổ sung đầy đủ 3 nhóm: protein (thịt, trứng,cá), rau củ và trái cây. Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ, đồng thời bổ sung nhiều món luộc và hấp hoặc salad trong bữa ăn hằng ngày.

6. Chú trọng hơn đến các sản phẩm chống lão hóa da

Khi bạn vừa bước sang tuổi 20, quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể đã bắt đầu giảm khoảng 11,7% mỗi năm không? Thế nhưng những dấu hiệu của sự sụt giảm collagen giường như khá mờ nhạt. Đến độ tuổi 30, tốc độ này diễn ra ngày càng nhanh. Nếu không thực hiện sớm các biện pháp ngăn ngừa lão hóa da, chắc chắn một điều rằng bạn sẽ phải đối diện với tình trạng da đàn hồi kém, không còn săn chắc mà chảy xệ, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện hơi khóe mắt…

Chính vì vậy mà bước vào độ tuổi này, các chị em cần chú trọng hơn đến các sản phẩm chống lão hóa da. Bạn có thể sử dụng một số loại kem dưỡng với các thành phần chống lão hóa da, tuy nhiên, phương pháp này chỉ phần nào giải quyết phần ngọn của tình trạng lão hóa da. Điều quan trọng nhất là thực hiện các biện pháp ngăn ngừa lão hóa từ bên trong, đặc biệt là tăng cường các thực phẩm giàu flavonoid, vitamin C… và kết hợp sử dụng thêm glutathione theo liệu trình.

Viên ngậm trắng da Glutathione là biện pháp chăm sóc da, ngừa lão hóa tuổi 30 hiệu quả

Glutathione từ lâu đã được xem như một chiến binh bảo vệ các tế bào, giúp trì hoãn quá trình lão hóa bằng cách hoạt động như một chất chống oxy hóa cực mạnh. Khi duy trì nồng độ Glutathione mức cân bằng, làn da sẽ luôn căng mịn, đầy sức sống, đẩy lùi những tín hiệu của lão hóa da sớm.

Chị em bước vào độ tuổi 30 trên toàn thế giới đã và đang sử dụng hoạt chất để chăm sóc cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Đặc biệt, trên thị trường hiện nay có sản phẩm Viên ngậm dưới lưỡi Glutathione với công nghệ bào chế độc quyền đến từ Italia, cho khả năng hấp thu hoạt chất lên tới 98% và không lo chịu tác động của dịch vị dạ dày và chuyển hóa tại gan, đem lại hiệu quả vượt trội trong chăm sóc làn da ở tuổi 30, không chỉ ngừa lão hóa mà còn làm da trắng sáng lên mỗi ngày.

Hiện nay, sản phẩm viên ngậm dưới lưỡi Glutathione đã có mặt tại Việt Nam và được phân phối độc quyền bởi công ty Cổ phần Thương mại Công nghệ VitaA. Chị em có thể nhấc máy gọi tới tổng đài 1900 3030 để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030