Tổng hợp các phương pháp chống lão hóa da tuổi 40

Các phương pháp chống lão hóa da hiệu quả tuổi 40

Mặc dù ở độ tuổi 25, làn da đã bắt đầu lão hóa, tuy nhiên, tốc độ lão hóa xảy ra nhanh và mạnh nhất khi chúng ta bước qua tuổi 40. Hơn nữa, ở độ tuổi này, các vết nhăn đã hằn sâu và khó biến mất, vì vậy mà quá trình chống lão hóa da tuổi 40 gặp nhiều khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp với phương pháp đúng đắn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với chị em các cách chống lão hóa tuổi 40 giữ cho làn da luôn ở tuổi đôi mươi nhé!

1. Đặc điểm lão hóa da tuổi 40

Độ tuổi lão hóa da ở con người bắt đầu từ 25, nhưng vào khoảng năm 40 tuổi tốc độ lão hóa da diễn ra mạnh hơn.

Tuổi 40 là giai đoạn người phụ nữ đang ở thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh, hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bắt đầu xuống cấp rồi suy giảm hoạt động đột ngột, dẫn đến nhiều thay đổi cả về sức khỏe, sinh lý, đặc biệt là sự xuống cấp của làn da.

Đặc điểm lão hóa da tuổi 40

Sự suy yếu của hệ trục diễn ra âm thầm bên trong cơ thể, kết hợp với các tác động bất lợi từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, stress,… làm sản sinh ra nhiều chất độc hại ROS (Reactive Oxygen Species), gia tăng sản sinh các enzyme tiêu hủy cấu trúc nền của da (MMPs). Khi MMPs tấn công, cấu trúc nền của da bị hư tổn, làn da xuống cấp nhanh hơn, các nếp nhăn ngày càng hằn sâu, da khô, kém đàn hồi, chùng nhão, thậm chí chảy xệ. Đây chính là những đặc điểm nổi bật của làn da lão hóa tuổi 40 rất dễ để phát hiện.

Lão hóa da là gì? Nguyên nhân và biện pháp phòng chống

2. Các phương pháp chống lão hóa da tuổi 40

Chính vì những đặc điểm lão hóa da tuổi 40 nêu trên mà việc phòng chống lão hóa da tuổi 40 cũng có những khác biệt hơn so với phòng chống lão hóa da ở các độ tuổi khác.

Một số phương pháp chống lão hóa da tuổi 40:

  • Sử dụng sản phẩm chống lão hóa da chuyên biệt chứa retinoids và peptide

Retinoids và peptide là hai thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm chống lão hóa tuổi 40.

  • Retinol là một dạng của phân tử vitamin A nhưng với tác động mạnh hơn. Retinol giúp tăng cường độ ẩm cho da, loại bỏ tế bào chết, bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng và ô nhiễm môi trường, giảm mụn, giảm thâm nám và nếp nhăn trên da hiệu quả.
  • Peptide là một loại protein làm tăng tái tạo elastin của da, nuôi dưỡng làn da căng mịn, phục hồi tổn thương da hiệu quả. Bên cạnh đó, peptide còn giúp thư giãn tế bào da, từ đó làm giúp làm hạn chế sự hình thành nếp nhăn.
  • Uống đủ nước

Nước là thành phần quan trọng nhất cấu tạo nên cơ thể con người, nước quyết định đến sức khỏe và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hay chậm ở con người. Trung bình mỗi ngày những người trưởng thành cần uống khoảng 1.5-2 lít nước (hoặc có thể hơn tùy vào thể trạng) để các hệ thống, cơ quan trong cơ thể vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt uống đủ nước còn cung cấp độ ẩm cho da giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ. Uống đủ nước được xem là một phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 đơn giản mà lại rất hiệu quả.

Uống đủ nước giúp ngăn ngừa lão hóa da tuổi 40

  • Tránh xa các loại nước ngọt có ga, đồ uống có cồn như rượu bia

Nước ngọt hay các loại đồ uống có cồn như rượu, bia… không chỉ làm hại cho da mà còn ảnh hưởng tới não bộ, gây hại cho tim, gan, dạ dày mà còn hủy hoại tinh thần, làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Nước ngọt có ga lại chứa rất nhiều đường, mà đường lại góp phần làm chúng ta mau chóng già nua, bệnh tật.

  • Tập thể dục điều độ

Tập thể dục sẽ giúp cơ thể chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn vì tăng khả năng miễn dịch, tinh thần được thoải mái và các khớp trở nên linh hoạt, cùng các cơ được thả lỏng. Một người thường xuyên vận động thể thao sẽ trẻ lâu hơn so với một người ít luyện tập không chỉ bởi sức khỏe dẻo dai mà còn bởi làn da được tăng độ đàn hồi và trẻ hóa.

  • Massage da mặt thường xuyên

Khi còn trẻ, da của chúng ta đàn hồi tốt và căng mịn nhờ hệ collagen dưới da luôn hoạt động tốt. Tuy nhiên, ở độ tuổi 40, các sợi collagen và elastin đã yếu đi rất nhiều, khả năng sản sinh giảm dần và gây chảy đổ da khi không còn được kiên cố bởi các sợi cơ đàn hồi. Việc massage da mặt thường xuyên là động tác tác động vào cơ mặt và các sợi đàn hồi này, đẩy mạnh quá trình sản sinh collagen liên tục, giữ da luôn giữ được vẻ tươi trẻ.

  • Bôi kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím, là nguyên nhân phá hủy cấu trúc da nhanh nhất. Tia cực tím cũng là yếu tố kích thích sản sinh sắc tố làm đen da – melanin. Dẫn đến da bị sạm, nám và tàn nhang.

Đặc biệt lưu ý, các thành phần UVA, UVB trong tia nắng mặt trời còn là nguyên nhân lớn gây ung thư da. Các tia này không nhìn thấy bằng mắt thường và có thể có trong cả những ngày không nắng.

Do vậy, bất kể trời có nắng gắt hay không, chị em cũng cần thoa kem chống nắng chuyên dụng trước khi ra ngoài. Ngoài ra, khi chọn các loại kem dưỡng chống lão hóa cho tuổi 40, bạn cũng nên chọn loại kem có tích hợp khả năng chống nắng nhé.

Bôi kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa da tuổi 40

  • Bổ sung chất chống lão hóa Glutathione

Glutathione là hoạt chất giữ vai trò là chất chống oxy hóa siêu mạnh trong cơ thể, giúp tái tạo các phân tử không ổn định, trả lại cho tế bào sự hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả.

Thông qua cơ chế tái tạo vitamin C và E trong cơ thể, Glutathione giúp chống oxy hóa và chống gốc tự do từ bên trong tế bào, giúp bảo vệ các ty thể và màng tế bào, chống lại tác nhân gây hại đến ADN và nhanh chóng loại bỏ vết thâm nám, tàn nhang, giúp cho làn da khỏe mạnh, sáng hồng, giảm nếp nhăn, khô da và loại bỏ các vết đỏ và các vùng da thô ráp, nhờ vậy mà ngăn ngừa hình thành các biểu hiện của lão hóa da.

Đây còn là một chất nội sinh trong cơ thể. Tuy nhiên, ở độ tuổi 20, hoạt chất này bắt đầu sụt giảm. Chính vì vậy mà để chống lão hóa da tuổi 40, việc bổ sung dưỡng chất glutathione là bước quan trọng không thể thiếu.

Viên ngậm trắng da Glutathione giúp ngăn ngừa lão hóa da tuổi 40

Để bổ sung hoạt chất này, chị em nên sử dụng dạng viên ngậm dưới lưỡi Glutathione của Italy bởi dạng bào chế này rất thuận tiện trong sử dụng mà lại tránh được tác động của dịch vị dạ và và các men gan tới hoạt chất. Đây cũng là sản phẩm đã và đang có mặt tại 7 quốc gia Italy, Singapore, Thailand, Trung Quốc, Philippine, Azerbaijan và Việt Nam. Ngoài ra còn là sản phẩm bỏ túi trong công thức làm đẹp, chống lão hóa của chị em toàn cầu khi mua qua đường xách tay.

Hiện nay, viên ngậm dưới lưỡi Glutathione đang là sản phẩm và công nghệ độc quyền của Italia. Sản phẩm được phân phối tại Việt Nam bởi công ty Cổ phần Công nghệ Dược phẩm VitaA. Hãy nhấc máy gọi tới tổng đài 1900 3030 để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030