Da Mụn Phải Làm Sao? Tip Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Da Mụn Phải Làm Sao? Tip Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Da mụn là tình trạng da bị viêm gây ra các đốm mụn trên mặt, cổ, gây ra nhiều ám ảnh với không chỉ chị em phụ nữ mà cả cánh màu râu. Nhiều người đã đi tìm kiếm trăm phương ngàn kế nhằm “xóa sổ” da mụn nhưng. Vậy da mụn phải làm sao? Bài viết dưới đây Glutathione Việt Nam sẽ bật mí với bạn câu trả lời.

Trước khi muốn biết cách giải quyết da mụn, chúng ta cần phải biết được tại sao da lại bị mụn và mụn ở các loại da khác nhau có gì khác biệt. Từ đó mới có cách để trị mụn tận gốc.

1. Tại sao da lại nổi mụn?

Mụn là bệnh do nang lông, tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

Tại sao da lại nổi mụn?

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra sự hình thành mụn:

  • Tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi, ô nhiễm
  • Thời gian nhìn vào màn hình điện thoại nhiều
  • Ngủ áp mặt lên gối và vỏ gối không vệ sinh
  • Thức khuya, căng thẳng stress (Biểu hiện mụn ở cằm và trán)
  • Ăn nhiều đồ cay nóng, ăn nhiều ngọt, tinh bột, hoặc uống nhiều rượu bia, hút thuốc cũng là các tác nhân dễ gây ra mụn.
  • Các vấn đề về sinh/bệnh lý như: dậy thì, rối loạn nội tiết, nóng gan, men gan cao, đau bao tử, đường ruột,…

2. Đặc điểm của mụn ở các loại da khác nhau

Có 4 nhóm da chính: Da Dầu, Da Khô, Da Hỗn HợpDa Thường.

Trong đó, những người thuộc nhóm Da Thường là những người may mắn nhất vì làn da này luôn cân bằng về độ ẩm, lỗ chân lông se khít, mịn màng và gần như không bao giờ nổi mụn.

Đặc điểm của mụn ở các loại da khác nhau

Trái với nhóm da thường, thì các nhóm da còn lại là những đại diện của việc da mất cân bằng về ẩm do cấu trúc da không đáp ứng được khả năng giữ lại nước. Đối với da dầu, khi cơ thể thiếu ẩm, nó ra lệnh cho các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động nhiều hơn để tiết ra dầu với mục đích để cân bằng lại độ ẩm trên da. Tình trạng thiếu ẩm lâu ngày, dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lỗ chân lông nở to, da yếu và dễ sinh ra mụn. Do đó người da dầu thường rơi vào trạng thái “Thừa dầu, nhưng thiếu ẩm”. Ngược lại, ở người da khô, các tuyến bã nhờn trên da “đình công” không hoạt động, dẫn đến da bị khô ráp, thiếu độ đàn hồi.

3. Cách chăm sóc da mụn

Vì những đặc điểm riêng biệt nên da mụn cần được chăm sóc cẩn thận hơn so với các loại da khác. Dưới đây là một số tips cho chăm sóc da mụn để các bạn tham khảo:

3.1. Rửa mặt nhẹ nhàng

Rửa mặt nhẹ nhàng là bước không thể thiếu và quan trọng đều tiên trong các thói quen để chăm sóc da mụn. Da mụn thường chứa nhiều dầu, các tạp chất bụi bẩn bên trong lỗ chân lông nên nhiều bạn lầm tưởng rằng càng rửa mặt kỹ, chà sát mạnh, dùng sữa rửa mặt có khả năng tẩy rửa mạnh thì da càng sạch. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Chà xát mạnh khiến cho vùng da mặt tổn thương nhiều hơn. Kết quả là khi rửa xong, vùng da mụn bị sưng tấy, ửng đỏ lên. Vì vậy hãy khi rửa mặt, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp, tốt nhất là loại dành cho da mụn, đồng thời phải thực sự nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da.

Rửa mặt là bước không thể thiếu và quan trọng đều tiên trong chăm sóc da mụn.

Hướng dẫn thao tác rửa mặt cho da mụn theo đúng quy trình:

  • Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà phòng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Bước 2: Vỗ nhẹ nước lên mặt, làm da ẩm ướt đều.
  • Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa hai tay với nhau để tạo bọt sản phẩm.
  • Bước 4: Thoa sữa rửa mặt lên da theo quỹ đạo tròn. Massage nhẹ nhàng, tránh vùng quanh mắt.
  • Bước 5: Làm sạch da mặt bằng nước và khăn mềm ẩm

3.2. Tẩy tế bào chết cho da mụn

Tế bào chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, làm da sạm màu và gây mụn mọc. Vì vậy, kiên trì tẩy tế bào chết cho da trong vòng 1 tháng, mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt. Làn da trở nên sáng mịn trông thấy.

Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn không nên chọn sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu. Tốt nhất hãy sử dụng các cách tẩy tế bào chết từ thiên nhiên như tẩy tế bào chết bằng chanh, trà xanh, cám gạo…

3.3. Không tự ý nặn mụn

Nặn mụn tại nhà có thể gây ra những hậu quả sau:

  • Làm vỡ cấu trúc da, tác động xấu đến các nốt mụn.
  • Làm vi khuẩn từ tay và dụng cụ nặn mụn xâm nhập vào vết thương, khiến da bị viêm và sưng.
  • Mụn không được nặn hết sẽ tiếp tục lây lan.
  • Hình thành các vết thâm và sẹo do mụn để lại.

Tự ý nặn mụn tại nhà rất mất vệ sinh và là tác nhân khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Trong trường hợp nhân mụn đã già, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu. Hoặc tới spa để được chăm sóc da mụn, lấy nhân mụn ra.

Không tự ý nặn mụn khi da bị mụn

3.4. Hạn chế đồ ăn cay nóng

Một điều phổ biến ngày nay đó là đa số các chị em đều thích và thường xuyên ăn các đồ cay, nóng. Đây là 1 trong số những loại thực phẩm cực kỳ không tốt cho da mụn, sẽ làm da tiết ra nhiều dầu nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Không chỉ vậy, sắc tố da và sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng lớn.

Vì vậy các bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều đường và chất béo. Bạn có thể tham khảo những loai thực phẩm tốt cho da mụn để bổ sung vào vào thực đơn hàng ngày nhé.

3.5. Chú ý chống nắng cho da mụn

Da mụn khiến nhiều bạn ngại việc bôi kem chống nắng vì sợ gây viêm nhiễm và bít lỗ chân lông. Tuy nhiên, tia UV tấn công vào làn da bất kể nơi đâu, kể cả khi trời không nắng. Điều này khiến da nhanh lão hóa, dễ tập trung các đám melanin tại vị trí các vết mụn và thúc đẩy hình thành mụn thâm cũng như các tổn thương da khác.

Chính vì vậy với làm da mụn, thay vì lựa chọn không bôi kem chống nắng phù hợp, kết hợp với các biện pháp chống nắng cho da khác.

Dưới đây là một số chú ý trong việc lựa chọn kem chống nắng cho da mụn:

  • Nên chọn loại mà trên nhãn có “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), tránh xa khỏi các loại kem chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học).
  • Kem chống nắng có chỉ số SPF lý tưởng trong khoảng 30-50 và PA+++. Đừng “tham lam” đi chọn những loại kem có chỉ số SPF quá cao (trên 55), chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít và làm da bạn đổ dầu, nổi nhiều mụn hơn nữa đấy.
  • Để tránh cảm giác bết dính trên mặt, bạn nên tìm các loại kem chống nắng oil free (không chứa dầu) và chứa nhiều nước. Không nên dùng những loại kem nhờn, bóng, dạng gel.
  • Với da mụn và dễ bị bít lỗ chân lông thì nên kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide và titanium oxide)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030