Tại sao nên kết hợp Vitamin C cùng Viên ngậm Glutathione để tăng hiệu quả làm trắng da?

Tại sao nên kết hợp Vitamin C khi sử dụng Viên ngậm Glutathione để tăng hiệu quả làm trắng da?

Mặc dù ở thời điểm hiện tại hầu hết các bạn đều đã “chấp nhận” uống Vitamin C cùng Glutathione nhưng có lẽ là do suy nghĩ “mọi người đều uống nên mình cũng uống” chứ có vẻ mọi người chưa thực sự hiểu tại sao phải như vậy đúng không? Bài viết dưới đây Glutathione Việt Nam sẽ giải thích lại một cách đầy đủ về lí do tại sao phải uống Vitamin C cùng Glutathione nhé.

1. Tại sao nên uống Vitamin C cùng Glutathione?

Khi vào trong cơ thể thì chất nào cũng cần phải có môi trường và chất xúc tác thích hợp thì mới phát huy được hiệu quả tối đa chứ không phải chỉ riêng Glutathione. Và Vitamin C là một trong những chất xúc tác quan trọng của Glutathione. Một thử nghiệm trên người do CS Johnston làm tại Đại học bang Arizona và xuất bản trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ năm 1993 cho thấy vitamin C đã có thể nâng mức Glutathione trong hồng cầu lên gần 50% sau khi bổ sung Vitamin C hàng ngày trong vòng 2 tuần (Nguồn: http://www.immunehealthscience.com/vitamin-C.html).

Tại sao nên uống Vitamin C cùng Glutathione?

Cụ thể hơn:

  • Vitamin C là một chất dẫn xuất làm trắng.
  • Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa Glutathione. Nó là chất xúc tác giữ cho L-Glutathione có thể duy trì ở dạng dễ hấp thụ, hay còn gọi là Reduced form. Đồng thời nó sẽ làm trôi đi các Glutathione bị oxy hóa mà không thể hòa tan trong quá trình hấp thụ.
  • Vitamin C ngăn Glutathione không bị oxy hóa, giúp Glutathione có thể “vượt” qua thành ruột và vào sâu tế bào một cách thuận lợi, từ đó cơ thể sẽ hấp thụ hiệu quả hơn.
  • Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin C hỗ trợ và làm tăng nồng độ Glutathione trong máu.
  • Bản thân Vitamin C cũng đã là một chất chống oxy hóa và giúp trắng da.
  • Glutathione với Vitamin C là sự kết hợp của hai chất dinh dưỡng chống oxy hóa hàng đầu của cơ thể. Glutathione dạng Reduced là chất chống oxy hóa chính ở thể nước bên trong tế bào, trong khi Vitamin C (ascorbate) là chất chống oxy hóa chính ở thể nước bên ngoài tế bào.

Một số nguồn tham khảo nước ngoài uy tín nói về vấn đề này

2. Liều lượng Vitamin C khi sử dụng cùng Glutathione

Nhiều bạn sợ rằng Vitamin C không được uống lâu dài vì hại thận. Đúng, nhưng chưa đủ. Uống Vitamin C sẽ gây hại thận nếu:

2.1. Uống quá liều trong thời gian dài

  • Liều uống và thời gian uống Vitamin C phụ thuộc vào:
  • Độ tuổi, giới tính.
  • Tình trạng sức khỏe.
  • Điều kiện thời tiết.
  • Các loại thuốc/ TPCN đang uống và liều lượng uống.
  • Mục đích sử dụng Vitamin C (điều trị, làm trắng, hay đơn thuần là để tăng cường sức khỏe).
  • Cách thức bổ sung Vitamin C và dạng Vitamin C.

Liều lượng Vitamin C khi sử dụng cùng Glutathione

2.2. Uống ít nước

Glutathione cần rất nhiều Vitamin C để hoạt động nên khi bổ sung Glutathione các bạn sẽ cần nhiều Vitamin C hơn bình thường, vì vậy hoàn toàn có thể uống 1000mg – 2000mg Vitamin C mỗi ngày trong một thời gian nhất định (tùy thuộc vào hàm lượng Glutathione mà bạn uống). Bạn hãy nhớ là đang uống Vitamin C với Glutathione nên liều lượng sẽ phải khác. Đừng áp dụng liều lượng C khi bổ sung đơn thuần với liều lượng C khi uống với Glutathione.

Cơ thể ở điều kiện bình thường cũng đã có thể bổ sung 500-1000mg Vitamin C/ngày trong thời gian nhất định để chống lại bệnh tật rồi (lượng C cần để cơ thể hoạt động bình thường khác lượng C để cơ thể có thể chống lại bênh tật). Nên việc uống >= 1000 VitC/ngày khi uống Glutathione là hoàn toàn chính xác.

GLUTATHIONE – VIÊN NGẬM TRẮNG DA CAO CẤP TỪ ITALY

  • Phân phối ĐỘC QUYỀN ONLINE bởi Công ty Cổ phần Cộng nghệ Dược phẩm VitaA
  • Hotline: 1900 3030
  • Website: https://glutathione.com.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030