Làm Sao Để Bảo Vệ Da Khi Đi Bơi?

Làm Sao Để Bảo Vệ Da Khi Đi Bơi?

Nước trong bể bơi có chứa rất nhiều chất tẩy clo – một chất cực vô cùng gây hại cho tóc và làn da, chúng lấy đi lượng dầu và chất dưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt, thậm chí còn tàn phá lượng collagen, vitamin E tự sản sinh trên da, gây ra vô vàn các vấn về về da như da thô ráp, sạm nám, lão hóa sớm… Vậy làm sao để bảo vệ da khi đi bơi?

1. Tắm bằng nước sạch trước khi bơi

Trước khi xuống bể bơi, hãy thực hiện thao tác làm “tráng mình” với nước sạch. Việc làm ướt tóc và toàn thân bằng nước sạch không chứa clo trong khoảng 3-5 phút trước khi xuống bể bơi sẽ giúp tóc và da bão hòa nước ngọt, làm giảm sự hấp thụ nước trong hồ của da và từ đó làm giảm đi 1 phần tác hại của clo.

Tắm bằng nước sạch trước khi bơi

Bạn cũng có thể áp dụng cách này trước khi tắm biển để da và tóc ít bị ảnh hưởng của muối.

Tuy nhiên, bạn không nên tắm gội sạch sẽ trước khi xuống hồ, bởi điều này vô hình chung làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da và tóc.

Cô Michele Hlavsa, chuyên gia dịch tễ học và phụ trách các vấn đề phòng ngừa dịch bệnh tật thuộc hồ bơi (CDC, Mỹ) cũng cho hay, việc tắm trước khi xuống bể bơi sẽ ngăn ngừa mồ hôi dầu, phấn trang điểm, hay các chất thải rắn… còn lưu lại trên cơ thể vào bể. Như vậy nó sẽ giảm thiểu hậu họa cho những người đến tắm chung trong đó.

2. Bôi kem chống nắng

Trước khi đi bơi, các mẹ các dì nhớ thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da như bình thường (Toner – Serum – Dưỡng ẩm)

Nhớ dưỡng da và thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra bể bơi nhé

Lưu ý: nếu ngày thường có sử dụng AHA/BHA thì lúc đi bơi mọi người lược bớt bước này nhé vì AHA/BHA có tính chất bắt nắng, không tốt khi đi bể bơi.

Sau khi dưỡng da xong thì tuyệt đối không được quên kem chống nắng nhé, và lưu ý các mẹ phải chọn loại kem chống nắng chống nước, SPF 50+ trở lên mới ăn thua, không xuống bể nước trôi hết cả kem chống nắng thì hòa nhau đấy ạ.

3. Dùng kem dưỡng da

Mũ bơi vừa vặn chính là vật bảo vệ giúp tóc bạn tiếp xúc với nước trong hồ bơi ít hơn. Nhưng trước khi đội mũ bơi vào, bạn nên dùng kem dưỡng xoa đều lên tóc. Tuy nhiên, bạn tránh xoa nhiều kem dưỡng vì chúng tạo độ trơn có thể làm mũ bơi tuột ra. Kem dưỡng cũng giống như một lớp áo bảo vệ, để tóc tiếp xúc với clo ít hơn. Loại dưỡng tự nhiên nhất bạn có thể dùng là dầu olive, dầu dừa.

Dùng kem dưỡng da để bảo vệ da ít tiếp xúc với clo hơn khi đi bơi

Tương tự, bạn cũng cần xoa một lớp kem bảo vệ da toàn thân. Nếu bơi ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng và cứ nửa tiếng bơi lại thoa một lần. Kem chống nắng khi đi bơi nên là kem có công dụng không thấm nước. Nếu bơi trong nhà, bạn có thể dùng các loại kem dưỡng thể.

4. Tẩy trang và tắm lại ngay sau bơi

Bơi xong mình biết rất nhiều mẹ chỉ tắm tráng qua qua rồi về nhà nhưng điều này là rất không tốt, nước bể bơi lưu lại trên da sẽ khiến “ăn mòn” tất cả các chất dưỡng ẩm của da.

Chính vì vậy mà khi rời bể bơi, bạn nên tắm bằng nước sạch với dầu gội, sữa tắm trung tính, hóa chất nhẹ. Các loại mỹ phẩm có hóa chất tẩy mạnh sẽ càng cộng hưởng khiến tóc bạn khô hơn.

Bạn cũng có thể dùng vài giọt dấm hòa với nước để thoa đều lên tóc nhằm loại bỏ các chất độc hại và tăng độ mềm mại. Sau khi tắm sạch xong, bạn cũng nên thưởng cho làn da một lớp kem dưỡng thể.

5. Không phơi khô người

Mọi người thường có sở thích nằm ra trên ghế hoặc quấn khăn tắm khi bước lên từ hồ bơi. Đây là lúc để thư giãn sau khi bơi mệt nhoài, và cũng là để hong khô người một cách tự nhiên. Nhưng sự thật thì các bác sĩ da liễu đã cảnh báo rằng làm khô toàn thân bằng không khí tự nhiên là hoàn toàn không có lợi cho da. Việc này dễ dẫn đến bỏng nắng cùng các ảnh hưởng khác trực tiếp tới da như gây sạm, nám, đen da.

Không phơi khô người để bảo vệ da khi đi bơi

Sau khi tắm hồ xong, bạn nên tắm lại một lần nữa bằng nước sạch, rồi hãy dùng khăn bông để lau khô toàn thân. Lúc da đã hoàn toàn khô ráo, nhớ bôi kem chống nắng cẩn thận rồi mới nằm phơi nắng!

6. Giữ đồ bơi sạch sẽ

Đây là một trong những bí quyết quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho làn da. Vì chất chlorine có thể làm phai màu đồ bơi của bạn. Do đó, hãy bảo quản tốt đồ bơi bằng cách ngâm đồ bơi trong nước có pha ít giấm trước khi giặt. Điều này không chỉ giúp khử mùi chlorine mà còn duy trì màu sắc của vải.

Các bài viết về bảo vệ da bạn có thể tham khảo thêm

6 Lời khuyên hữu ích giúp bạn bảo vệ da mùa hanh khô
Biện pháp bảo vệ da trước các tác nhân xấu gây lão hóa sớm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1900 3030