Tìm Hiểu Về Nám Chân Sâu Và Cách Điều Trị Nám Chân Sâu

Nám chân sâu là loại nám có chân nám ăn sâu vào tận cùng lớp hạ bì. Hiểu rõ về nám chân sâu: dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân hình thành sẽ giúp bạn có cách phòng và chữa trị phù hợp.

1. Nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu là một trong những loại nám da thường gặp. Nám chân sâu còn được gọi là nám chân đinh, nám đốm có đặc điểm là chân nám ăn vào sâu biểu bì da, kích thước tương đương đầu đinh. Loại nám này hình thành bởi hắc sắc tố melanin tăng sinh quá nhiều trên da. Đặc biệt, loại nám này có diện tích lớn hơn các loại nám, tàn nhang thông thường khác.

Để hiểu rõ hơn về nám da và các loại nám thường gặp, bạn hãy tham khảo bài viết: Nám da là gì? Các loại nám da thường gặp nhất hiện nay.

Nám chân sâu là loại nám có chân nám ăn sâu vào biểu bì da

2. Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu

Nhiều người bị nhầm lẫn giữa nám chân sâu với các loại nám da khác khiến cho việc điều trị sai lầm, không đạt được những hiệu quả như mong muốn.

Khi mắc nám chân sâu, bạn sẽ gặp phải các biểu hiện sau:

• Xuất hiện vết sẫm có màu nâu, xám, nâu đen trên da
• Các vết nám hình thành tách rời nhau thành các nốt nhỏ mọc rải rác chứ không tập trung thành cụm, kích thước lớn hơn nhiều lần so với nốt tàn nhang.
• Vết nám có kích thước lớn hơn đầu que diêm, rõ nét và sậm màu hơn nám mảng.
• Xuất hiện nhiều tại hai bên gò má, mũi, trán và cả vùng cổ
• Vết nám sẽ đậm màu theo thời gian, nhất là khi đi nắng hoặc dùng nhiều thiết bị điện tử.
• Vùng da có nám thường khô

Các vết sẫm có màu nâu, xám, nâu đen trên da

3. Nguyên nhân gây ra nám chân sâu

Các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Việt Nam đã lý giải về nguyên nhân hình thành nám chân sâu là do các tế bào melanocyte đẩy mạnh hắc tố melanin ra bên ngoài và tập trung ở vùng trung bì. Sự tăng tiết quá mức của các hắc tố melanin sẽ khiến da xuất hiện các đốm nâu sẫm màu.

Và nguyên nhân sâu xa của việc hình thành nám chân sâu chính là quá trình lão hóa da, sự thay đổi nội tiết tố từ quá trình mang thai và sinh con, tác động từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường,… Cụ thể, các nguyên nhân gây nám chân sâu thường gặp là:

3.1. Quá trình lão hóa da tự nhiên

Bước vào độ tuổi ngoài 35, hầu như tất cả phụ nữ đều có nguy cơ rất cao phải đối mặt với nám chân sâu bởi lúc này làn da không còn đàn hồi và khỏe mạnh như trước nên khả năng phòng vệ trước các tác nhân làm tăng sản sinh melanin ở da

Quá trình lão hóa là 1 trong những nguyên nhân gây ra nám chân sâu

3.2. Sự thay đổi nội tiết tố

Khi cơ thể con người rối loạn nội tiết sẽ gây ra rất nhiều vấn đề về da như vùng da bị sạm đen, mọc mụn, đây cũng chính là nguyên nhân bị nám da. Ở phụ nữ, quá trình rối loạn nội tiết xuất hiện do những nguyên nhân như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh em bé, dùng nhiều thuốc tránh thai…. Tất cả những điều này có thể tác động trực tiếp đến quá trình hoạt động nội tiết trong cơ thể bạn, là yếu tố gây ra nám da.

3.3. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bên trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UVA và UVB. Trong đó, tia UVA xuyên qua tầng ozon, tác động thẳng trực tiếp đến vùng da mặt của bạn, kích thích quá trình sản sinh và phát triển hắc sắc tố melanin – nguyên nhân nám da mặt. Đặc biệt, ánh nắng mặt trời càng giờ trưa, càng chứa nhiều tia UVA, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của con người.

3.4. Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, thiếu ngủ

Khi công việc và áp lực của cuộc sống ngày càng nhiều, các chị em gặp phải những áp lực và căng thẳng, mệt mỏi. Đây chính là thủ phạm gây ra mụn, da bị sẫm màu, các vết nám xuất hiện ngày càng nhiều. Đặc biệt stress càng nhiều, nám mọc càng đậm và chân nám càng ăn sâu.

Căng thẳng, stress cũng là 1 trong những nguyên nhân gây ra nám chân sâu

3.5. Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Các mỹ phẩm sử dụng hàng ngày có thể tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Đặc biệt, các sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, chứa nhiều chất độc hại mang tính lột tẩy da không chỉ khiến da phải đối mặt với nguy cơ nám chân sâu mà còn các loại nám “cứng đầu khác. Đồng thời, da mặt của bạn sẽ bị tổn thương và bào mòn nghiêm trọng,

4. Các phướng pháp điều trị nám chân sâu hiệu quả

Nám chân sâu cần được phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt bởi nếu không quan tâm điều trị, chân nám sẽ càng ăn sâu và cơ hội chữa lành là rất khó. Việc chữa nám chân sâu cũng cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách trị nám chân sâu phổ biến:

4.1. Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ cao

• Peel tinh khiết: Phương pháp này sử dụng hóa chất kết hợp công nghệ để loại bỏ hoàn toàn lớp sừng hóa trên da.
• Đốt điện trị nám: Phương pháp này sử dụng các tia điện phá để phá vỡ cấu trúc sắc tố. Từ đó kích thích quá trình tái tạo và phục hồi hiệu quả.
• Công nghệ Laser: Đây là kỹ thuật sử dụng tác động của tia laser vào chân nám, giúp làm mờ các đốm nám. Tuy nhiên, nhiều chị em so sánh hình ảnh nám chân sâu trước và sau khi dùng laser cho thấy, hiệu quả tác động chủ yếu là ở tầng thượng bì của làn da. Đó là chưa kể đến một số tác dụng phụ như làm khô da, mỏng da và lâu dài sẽ làm mất đi tính đàn hồi tự nhiên của làn da,… Bên cạnh đó, trị nám chân sâu bằng laser được đánh giá là biện pháp có chi phí đắt đỏ.

Trị nám chân sâu bằng tia laser là phương pháp khá phổ biến

4.2. Đắp mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên

Các dòng mặt nạ chăm sóc và trị nám da từ nguyên liệu thiên nhiên thường rất an toàn và dễ dàng thực hiện với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, tính hiệu quả của nó còn tùy thuộc vào tình trạng nám, cơ địa và rất nhiều yếu tố khác nên nhiều chị em thường mất dần kiên nhẫn khi phải thực hiện trong thời gian dài. Song, phương pháp này lại được rất nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng ngay tại nhà cùng với các phương pháp trị nám khác nhằm giữ cho làn da khỏe đẹp.

Một số loại nguyên liệu thiên nhiên được dùng để điều trị nám chân sâu tại nhà phải kể đến như là nghệ, mật ong, khoai tây, sữa chua không đường, cà chua, dưa leo, trà xanh, trứng gà,…

4.3. Bổ sung hoạt chất chống oxy hóa Glutathione

Glutathione (GSH) là một hoạt chất được ví như trung tâm của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa cho cơ thể, hệ thống này bảo vệ các tế bào chống lại sự thiệt hại của các tác nhân vật lý, sự ô nhiễm, độc tố, sự truyền nhiễm, tia UV và đặc biệt, Glutathione có khả năng tác động tới quá trình tổng hợp melanin qua khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, giúp giảm sản sinh Melanin, kết quả là các vết thâm nám cũ bị xoá mờ, da dần trắng sáng và đều màu hơn.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Glutathione là gì để hiểu rõ hơn về hoạt chất này nhé.

Glutathione là hoạt chất có khả năng gây ức chế melanin hình thành nám chân sâu

Việc bổ sung Glutathione là phương pháp rất đơn giản nhưng có thể đem lại hiệu quả bất ngờ trong cải thiện làn da sạm nám nhờ cơ chế ức chế sự hình thành sắc tố Melanin gây nám chân sâu.

Bạn có thể bổ sung Glutathione với sản phẩm Viên ngậm dưới lưỡi Glutathione của Itali. Đây đang là xu hướng làm trắng da và cải thiện thâm nám, tàn nhang hàng đầu bởi khả năng hấp thụ qua các mao mạch dưới lưỡi mà không bị phân hủy bởi dịch vị dạ dày hay bởi gan như dạng uống khác. Viên ngậm Glutathione  đã và đang có mặt tại 7 quốc gia Italy, Singapore, Thailand, Trung Quốc, Philippine, Azerbaijan và lần đầu tiên xuất hiện ở Việt Nam.

5. Cách phòng ngừa nám chân sâu hiệu quả

5.1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Để ngăn chặn các vết nám phát triển trên da, chị em nên hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ánh nắng từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bên cạnh đó vấn đề bảo vệ da rất quan trọng. Bôi kem chống nắng kể cả khi trời không nắng bởi các thiết bị điện tử hiện đại như máy in, máy vi tính cũng là nguồn phát ra lượng lớn tia UV. Khi bắt buộc phải ra ngoài vào khoảng thời gian nói trên, chị em nên đeo kính râm, đội mũ, khẩu trang và mặc áo khoác để ngăn chặn tình trạng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

5.2. Sinh hoạt khoa học và ăn uống điều độ

Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng là những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám bởi khi cơ thể bị căng thẳng hoặc sử dụng thực phẩm không đảm bảo thì chắc hẳn những vết nám sẽ có cơ hội phát triển sâu trên da.

• Hạn chế tối đa tình trạng thức và làm việc quá 11 giờ đêm.
• Tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất
• Hạn chế các loại bia rượu, cà phê, thức ăn cay, nóng,….

5.3. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc rõ ràng

Nhu cầu làm đẹp đang trở nên ngày càng quan trọng với chị em, tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, hãy tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần… Bạn cũng nên lựa chọn các loại mỹ phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên. Cẩn trọng với những loại mỹ phẩm, kem trộn lột tẩy da.

Với những thông tin “Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị nám chân sâu ra sao?” trên đây chắc hẳn chị em đã tìm thấy cách giải quyết tình trạng nám chân sâu của mình phù hợp nhất. Chúc chị em sớm lấy lại là da trắng sáng, đều màu tuổi thanh xuân.