Nám nội tiết là gì? Nguyên nhân nám nội tiết và cách chữa trị

Bước sang tuổi 30, chị em có nguy cơ cao phải đối mặt với nám nội tiết. Vậy nám nội tiết là gì? Nguyên nhân nám nội tiết cũng như cách chữa trị nám nội tiết ra sao? Hãy cùng Glutathione Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1. Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là tình trạng nám da xuất hiện do rối loạn nội tiết tố gây ra, thường gặp ở chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30. Đây cũng là 1 trong số những loại nám da phổ biến nhất. Hệ nội tiết với nhiều hormone giữ vai trò điều hoà cân đối hoạt động của cơ thể, trong đó các hormon sinh dục giúp điều hoà hệ sinh dục, làn da, mái tóc của người phụ nữ, mà điển hình là estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ. 

Nám nội tiết là tình trạng nám da xuất hiện do rối loạn nội tiết tố gây ra

Estrogen không chỉ đóng vai trò duy trì ham muốn sinh lý, giữ nét mềm mại ở người phụ nữ mà còn kiểm soát hormone MSH (loại hormone có tác dụng kích thích sản sinh hắc tố melanin dưới da). Bởi nguyên do nào đó gây giảm estrogen trong cơ thể, không ức chế được MSH, lúc này lượng tế bào hắc sắc tố melanin được sản xuất không kiểm soát rồi đẩy dần lên trên bề mặt da hình thành nên nám và các vấn đề sắc tố khác như tàn nhang, đồi mồi…

2. Nguyên nhân gây nám nội tiết

Cái tên nám nội tiết có lẽ đã phần nào nói lên nguyên nhân gây ra tình trạng này, đó là sự rối loạn nội tiết trong cơ thể. Các rối loạn này có thể xuất hiện do tuổi tác, sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, rối loạn kinh nguyệt, thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh,… Cụ thể:

2.1. Do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh

Khi mang thai, người phụ nữ sẽ có rất nhiều sự thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt là sự biến động về nồng độ hormone estrogen, lượng estrogen tăng đột ngột khi mang thai và giảm nhanh chóng sau sinh. Điều này kéo theo sự bất thường trong hoạt động của hormon MSH, dẫn đến tăng sắc tố đen melanin dưới da và hình thành nám nội tiết.

2.2. Kinh nguyệt không đều có thể gây nám nội tiết

Chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều đến thời kỳ “đèn đỏ” của bạn. Tình trạng kinh nguyệt thất thường cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể, dẫn đến việc hình thành nám sạm.

2.3. Do lạm dụng thuốc tránh thai

Tình trạng bị nám da, sạm da sau khi dùng thuốc ngừa thai đã được ghi nhận ở rất nhiều trường hợp sử dụng thuốc ngừa thai chứa progestins thế hệ cũ do chúng làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ.

Lạm dụng thuốc tránh thai là nguyên nhân gây ra nám nội tiết

Các đốm nám sẽ xuất hiện ngay trong giai đoạn đang dùng thuốc hoặc sau đó 2-3 tháng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Khi đốm nám tiếp xúc với tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời, chúng sẽ đậm lên. Ngoài ra progestins trong thuốc còn có tác dụng giữ nước cho cơ thể và gây ra tình trạng tăng cân.

2.4. Stress, căng thẳng gây nám nội tiết

Đây là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng nám da mà nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Bộ não đóng vai trò chỉ đạo buồng trứng tiết ra estrogen, chính bởi vậy, khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hoạt động của buồng trứng cũng bị ảnh hưởng trực tiếp, làm đảo lộn hệ nội tiết cơ thể.

3. Biểu hiện của nám da do nội tiết

Nám da do nội tiết có đặc điểm sau:

• Hình thái: Nám da nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm màu, soi đèn có thể thấy các điểm trung tâm tập trung nhiều tế bào sắc tố hơn, đậm màu. Kích thước các đốm nám không đều nhau, to nhỏ xen lẫn.
• Vị trí: Nám chân sâu thường xuất hiện chủ yếu đối xứng hai bên gò má, đôi khi xuất hiện ở vùng thái dương, trán hay cánh tay, hiếm khi có ở các vùng khác trên cơ thể. Nám chân sâu không điều trị có thể bị lan tỏa nhanh chóng sang các vị trí lân cận.
• Nám nội tiết trên lâm sàng có thể kèm theo một số biểu hiện của rối loạn nội tiết như: rối loạn kinh nguyệt, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kém ăn. mọc mụn…
• Mức độ mọc nám trên da có thể cảnh báo tình trạng rối loạn nội tiết trong cơ thể.

4. Nám nội tiết có chữa được không?

Phối hợp điều trị nguyên nhân đồng thời với điều trị triệu chứng có thể giúp cải thiện hiệu quả các dấu hiệu của nám nội tiết.

• Điều trị nguyên nhân: Nguyên nhân chủ yếu gây nên nám nội tiết là sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Do đó trong quá trình điều trị việc đầu tiên cần làm là phải cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể có thể bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
• Điều trị triệu chứng: Điều trị nám bằng laser kết hợp với các bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà để ức chế sản sinh tế bào melanin, kích thích phát triển tế bào khỏe mạnh và căng sáng.

Cụ thể hơn đó là:

4.1. Bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố

Nguyên nhân hàng đầu của nám nội tiết là sự rối loạn nội tiết tố mà chủ yếu là do thiếu hụt estrogen. Chính vì vậy mà chị em cần bổ sung lượng estrogen thiếu hụt cho cơ thể. Có nhiều biện pháp bổ sung estrogen, tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên rằng, chị em hãy cố gắng bổ sung estrogen tự nhiên qua các sản phẩm giàu estrogen thực vật như các sản phẩm từ đậu nành. Không nên sử dụng estrogen tổng hợp do sử dụng lâu dài có nguy cơ gây tác dụng phụ như ung thư vú.

Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố cũng là 1 lựa chọn phù hợp dành cho chị em. Tuy nhiên, chị em nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ cũng như thành phần của loại TPCN đó để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng. Một sản phẩm mà Glutathione Việt Nam muốn giới thiệu với bạn đó là: Viên uống Hạnh Xuân. Đây là sản phẩm được nghiên cứu bởi đội ngũ giáo sư, dược sĩ của ĐH Dược Hà Nội, nên rất phù hợp với thể trạng của phụ nữ Việt. Ngoài ra, thành phần của Hạnh Xuân cũng vượt trội hơn so với các sản phẩm cùng dòng. Bạn có thể tham khảo rõ hơn về sản phẩm này trong bài viết: Viên uống cân bằng nội tiết tố Hạnh Xuân.

Viên uống Hạnh Xuân giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả, hỗ trợ chữa trị nám nội tiết

4.2. Đảm bảo bữa ăn đủ dinh dưỡng

Bên cạnh việc bổ sung estrogen từ thực vật, hãy cố gắng làm đa dạng bữa ăn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin. Có như vậy làn da mới có thể hồi phục, khỏe mạnh và trở nên trắng sáng hơn.

4.3. Giữ tinh thần thoải mái

Tâm lý căng thẳng kéo dài là một yếu tố thuận lợi là tăng sinh estrogen và gây rối loạn nội tiết tố. Do đó, chị em hãy giữ cho bản thân luôn vui vẻ, thoải mái, duy trì suy nghĩ tích cực, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện thể dục để nâng cao hiệu quả điều trị nám nội tiết.

4.4. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. Vì vậy chị em đừng quên bôi các loại kem chống nắng phù hợp với làn da của hàng ngày để tạo lá chắn bảo vệ da trước sự tấn công của tia UV nhé.

4.5. Kết hợp sản phẩm ức chế hình thành Melanine

Ngoài các phương pháp cân bằng lại nội tiết tố thì việc quan trọng hàng đầu để “chặn đứng” sự hình thành nám nội tiết là phải ức chế quá trình tổng hợp melanin dưới da. Và một trợ thủ đắc lực của quá trình này chính là hoạt chất Glutathione.

Glutathione (GSH) là một hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa được sản sinh tự nhiên bởi gan. Hoạt chất này có khả năng góp phần bảo vệ các tế bào chống lại sự tổn thương gây ra bởi các tác nhân vật lý, sự ô nhiễm, độc tố, sự truyền nhiễm, tia UV. Đặc biệt, Glutathione có cơ chế ức chế tổng hợp melanin nhờ ức chế enzyme tyrosinase, giúp giảm sản sinh Melanin. Nhờ vậy mà khi sử dụng Viên ngậm dưới lưỡi Glutathione, làn da của bạn sẽ được bảo vệ và hạn chế tối đa sự hình thành nám da.

Đây cũng là là xu thế trị nám nội tiết đang được chị em trên toàn thế giới áp dụng. Hãy tham khảo sản phẩm viên ngậm Glutathione đến từ Italia do Vitaa phân phối các bạn nhé.